• 2019-08-04 顧好腸道，避免衰老！補充益生菌，這樣做「腸」保健康

  十月初應臺灣抗衰老再生醫學會之邀，在學術研討會分享了「腸道健康」在抗衰老醫學中扮演的角色。

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• 2019-08-03 培養「一生好用的頭腦」！養成這習慣，有效提升認知能力、專注力

  我曾詢問過許多患者和他的家人，發現前述的四種健康習慣中，達成率最低的是：「一週是否運動3次以上、每次都超過30分鐘？」然而，運動是培養「一生好用的頭腦」非常重要的要素，透過各種研究資料，就能明白這一點。

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